🇪🇸 WATER POWER – 20 al 22 de junio de 2025

Ensuès-la-Redonne – mar, calas y piscina al sol

Tema: fluidez, regeneración, emoción libre

Yoga: hatha suave & ashtanga fluido

Fase lunar: cuarto menguante – purificación y descanso

Evento: solsticio de verano & ritual de San Juan

Inspiración: Ganga & Yemayá – aguas sagradas y feminidad fluida

Mantra: “Me convierto en mar. Dejo fluir lo que me pesa.”

Un fin de semana de agua, luz y silencio.

Para vaciar la mente, aligerar el cuerpo y simplemente sentir.

Un retiro para respirar a tu ritmo y volver a ti misma.

Viernes –

Llegada & Inmersión

• A partir de las 16h: bienvenida junto a la piscina, bebida fresca y frutas

• 18h–20h: hatha suave + respiración calmante

• 20h30: cena (libre o proporcionada)

• Noche: oráculo de agua, cuencos tibetanos, silencio y estrellas

Sábado –

Solsticio & Fluidez

• 8h–9h: desayuno (opcional)

• 10h–12h: ashtanga fluido + meditación dinámica

• 12h30–14h: almuerzo & descanso a la sombra

• 14h30–17h30: paseo por las calas, baño, siesta sonora en la naturaleza

• 18h–20h: yin yoga + danza del dragón

• 20h30: cena

• Noche: ritual de San Juan – fuego y agua, círculo de deseos y canto

Domingo –

Suavidad & Cierre

• 8h–9h30: desayuno

• 10h–12h: yoga sensorial + automasaje junto a la piscina

• 12h30–13h30: almuerzo

• 14h–15h: creación de una botella de intenciones (agua, flores, mantra)

• 15h–16h: círculo de cierre – silencio, risas, ofrenda al mar