Golden Hour – 15 al 17 de agosto 2025

Le Manoir des Araignées – luz dorada, jardín salvaje, final de verano radiante.

Temas: suavidad, placer sensorial, claridad suave.

Yoga: hatha suave, Yin, Yoga aereo.

Fase lunar: creciente ascendente – gratitud y integración.

Inspiración: Lakshmi – abundancia, belleza, luz interior.

Mantra: «Me relacio a mi velocidad natural. Me conecto con mis sentimientos. Estoy lleno de luz.»

Tres días para respirar, escuchar, saborear. Para recuperar el sabor de vivir de manera simple.

Descansar, caminar des pies desnudos en la hierba, dibujar el cielo, escuchar al viento.

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Día 1 – Viernes / Llegada y luz suave.

A partir de las 16 horas : recogida en el jardín, té casero, frutas frescas.

18-20 horas : Yoga hatha suave + meditación al aire libre.

20:30 horas : Cena (compartida o proporcionada).

Noche libre : círculo de apertura, oráculo de luz, poesía espontánea bajo las estrellas.

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Día 2 – Sábado / Suavidad y delicadeza.

8:00–9:00: desayuno

10-12 horas : Yoga aereo libre + relajación suspensa.

12:30-14 horas : Almuerzo y siesta libre (hamaca, jardín, meditación).

14:30-17:30 : Paseo lento en la foresta y baño sonoro en la naturaleza.

18-20 horas : Yin Yoga + respiración sensorial.

20:30: Cena

Noche ritual: círculo del atardecer – canto suave, ofrenda floral, silencio dorado.

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Día 3 – Domingo / Integración y belleza.

8:00–9:30: Desayuno

10-12 horas : Yoga Yin suave + masaje propio + respiración de apertura.

12:30–13:30: Almuerzo

14-15 horas : Atelier de pintura a la intuición «Cuerpo y luz».

15-16 horas : Círculo de cierre, mantra de luz y tarjetas de abundancia.