Parcours Dynamique
Parcours Yoga Dynamique Adapté (100 h)
Le Parcours Yoga Dynamique Adapté est une formation de 100 heures destinée aux professeures de yoga, aux instructrices fitness-yoga et aux passionnées désirant enseigner un yoga énergique, créatif et accessible. Grâce à ce programme, tu apprendras à retransmettre une pratique vivante, fluide et respectueuse du corps.
Ce parcours combine plusieurs approches : **yoga aérien**, **handstand**, **acroyoga**, **yoga en duo/famille**. Ainsi, tu pourras proposer des ateliers originaux, ludiques et adaptés à des publics variés — enfants, adultes avec certains limites, familles, etc.
Axes de spécialisation
- Yoga aérien & suspension : techniques sécurisées, montées/démontées, transitions fluides.
- Handstand & équilibre inversé : progressions, alignement, préparation corporelle douce.
- Acroyoga & yoga en duo/famille : postures partagées, portés, communication corporelle.
Ce parcours te permet d’allier créativité, dynamisme et rigueur. De plus, il t’offre des outils pour concevoir des cours originaux, motivants et respectueux, quelle que soit la condition physique des participants.
Ce que tu vas maîtriser
- Construire des séquences progressives, sécurisées et ludiques.
- Adapter les exercices selon le niveau et les contraintes du corps.
- Utiliser le yoga dynamique pour créer de l’engagement et du plaisir.
- Intégrer une approche qui relie force, souffle et conscience, dans la fluidité du mouvement.
Modalités & accompagnement
- Formation 100 % en ligne ou format hybride selon les ateliers.
- Accompagnement en petits groupes (max. 12 personnes) pour un suivi personnalisé.
- Ateliers pratiques en présentiel dans l’Allier (03) selon calendrier.
- Possibilités de prise en charge (Afdas, Agefice, Fifpl…).
- Paiement échelonné jusqu’à 12 fois sans frais.
Grâce à cette formation, tu pourras proposer des ateliers audacieux, des cours dynamiques mais sécurisés, et toucher des publics curieux, sportifs ou explorateurs du mouvement.
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✨ Chez Yoga du Sud, nous croyons qu’un yoga vivant doit allier force, joie et respect du corps, pour transformer la pratique en voyage humain.