Parcours Yin Yoga + Yoga sur Chaise + Anatomie (100 h)

Le Parcours Yin Yoga + Yoga sur Chaise + Anatomie est une formation complète et accessible. Elle s’adresse aux professeures de yoga, aux thérapeutes corporelles et aux pratiquantes avancées. Son objectif est simple : t’aider à enseigner un yoga doux, sécurisant et profondément humain.

Grâce à cette spécialisation de 100 heures certifiantes, tu apprendras à adapter le yoga à chaque corps. Ainsi, tu pourras accompagner des personnes âgées, en rééducation ou en entreprise. Ce programme t’aidera aussi à enrichir ta pédagogie et à trouver plus de confiance dans ton enseignement.

Un parcours en trois modules complémentaires

• 50 h de Yin Yoga : relâchement des tissus profonds, circulation énergétique et méditation consciente.
• 20 h de Yoga sur Chaise : adaptations posturales et exploration du mouvement doux pour tous.
• 30 h d’Anatomie et de biomécanique : comprendre les articulations et les muscles pour enseigner avec précision.

Ce parcours t’offre une compréhension globale du corps et du mouvement. De plus, il t’aide à transmettre un yoga accessible et sécurisant.

Ce que tu vas apprendre

• Créer des séances inclusives et sécurisées, adaptées à chaque élève.
• Approfondir ta connaissance anatomique pour enseigner avec confiance.
• Développer ta créativité dans la construction de cours doux et cohérents.
• Accompagner les publics spécifiques : seniors, personnes stressées ou en reprise d’activité.

En somme, cette formation te permettra de diversifier ton offre pédagogique. Tu pourras proposer des cours en studio, en entreprise ou lors d’ateliers pour publics sensibles.

Modalités et accompagnement

• Formation 100 % en ligne avec un accès à vie aux contenus et aux mises à jour.
• Accompagnement en petits groupes (maximum 12 personnes) pour un suivi personnalisé.
• Possibilité d’ateliers hybrides ou en présentiel dans l’Allier (03).
• Prise en charge possible : Afdas, Agefice, Fifpl ou entreprises.
• Paiement flexible jusqu’à 12 fois sans frais.

Un enseignement incarné et vivant

Au-delà d’une certification, ce parcours est une expérience de transformation. En effet, il te permettra d’intégrer une pédagogie consciente, où la connaissance du corps soutient la présence et la bienveillance.

Découvre le détail complet du parcours Yin Yoga + Yoga sur Chaise + Anatomie sur la page officielle Yoga du Sud.

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✨ Chez Yoga du Sud, nous croyons qu’un yoga véritablement humain est celui qui s’adapte à chaque corps, à chaque âge et à chaque histoire.