Transformez votre pratique et votre enseignement du yoga grâce à une approche combinant la médecine traditionnelle chinoise, la neurobiologie et la pleine conscience.

Ce parcours unique vous permettra d’approfondir vos connaissances du Yin Yoga tout en intégrant les principes du Yoga Sensible au Trauma (YST).

Une formation complète de 100 heures, certifiante et accessible aux professeurs de yoga, thérapeutes corporels ou pratiquants expérimentés souhaitant enrichir leur compréhension du corps et du système nerveux.

📘 Programme

🔹 Bloc 1 — Yin Yoga (50 h)

• Principes fondamentaux du Yin Yoga

• Anatomie fonctionnelle et énergétique

• Fascias, méridiens et circulation énergétique

• Séquençage, ajustements et sécurité

• Méditation et pleine conscience

• Pratiques guidées et auto-évaluations

🔹 Bloc 2 — Yoga Sensible au Trauma (50 h)

• Bases du trauma et du système nerveux

• Polyvagal theory appliquée à la pratique du yoga

• Outils pour la régulation émotionnelle et corporelle

• Créer un espace sûr et inclusif pour les élèves

• Techniques d’observation, d’écoute et de guidance

• Pratiques d’enseignement sensibles et non-invasives

👥 Formateurs

• Rosa Aguilera — Fondatrice Yoga du Sud, enseignante certifiée E-RYT 500 h

• Brigitte Philippon — Professeure de Yin Yoga, thérapeute corporelle

• Intervenants invités spécialisés en neurosciences et MTC

💶 Tarifs

• 2 000 € pour la formation complète (100 h)

• Paiement possible en plusieurs fois

• À partir de 170 € / mois

🧾 Modalités & Prérequis

• Pratique du yoga régulière depuis au moins 1 an

• Disposer d’un espace calme pour la pratique

• Capacité à envoyer quelques vidéos de pratique (auto-évaluation)

• Accès illimité à la plateforme pendant 12 mois

• Certification délivrée à l’issue de la formation complète

🖋️ Inscription

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Les inscriptions sont ouvertes toute l’année.

Vous recevrez un accès immédiat à la plateforme après validation du paiement.

🧠 Objectifs pédagogiques

• Approfondir la compréhension du corps et du système nerveux

• Enseigner le Yin Yoga avec sensibilité, présence et connaissance énergétique

• Intégrer les principes du Yoga Sensible au Trauma dans votre pédagogie

• Développer une approche du yoga régénératrice, douce et thérapeutique