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🧘‍♀️ Cours de yoga en ligne

Un accompagnement personnalisé où que vous soyez

Explorez les bienfaits du yoga avec un cours de 1h en ligne, conçu sur-mesure selon vos besoins, vos objectifs et votre rythme. Chaque séance est préparée avec soin : vous recevrez une fiche pédagogique personnalisée, des conseils adaptés, et selon le cas, une évaluation de votre pratique pour progresser.

💻 Idéal pour :
• Débuter ou approfondir votre pratique
• Reprendre confiance après une pause
• Préparer un projet pédagogique ou professionnel
• Travailler sur un axe spécifique : dos, souffle, postural, émotionnel

🎓 Styles proposés :
Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Yin, Yoga sur chaise, Yoga prénatal, Yoga postnatal, Yoga aérien, Handstand & Souplesse, Acroyoga, Pranayama, Méditation, Mantra, Mudras, Yoga sensible au trauma.

🧘‍♀️ Rosa Aguilera, formatrice et enseignante certifiée Yoga Alliance, vous accompagne avec plus de 20 ans d’expérience.

Tarif: à partir de  100€ / Heure

🗂️ Inclus : préparation, création de la fiche pédagogique, suivi individualisé. Tarif valable pour 1 à 4 personnes.
💬 Réduction possible pour un engagement sur plusieurs séances.

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