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SUMMARY:Parcours Dynamique
DESCRIPTION:Parcours Yoga Dynamique Adapté (100 h)\nLe Parcours Yoga Dynamique Adapté est une formation de 100 heures destinée aux professeures de yoga\, aux instructrices fitness-yoga et aux passionnées désirant enseigner un yoga énergique\, créatif et accessible. Grâce à ce programme\, tu apprendras à retransmettre une pratique vivante\, fluide et respectueuse du corps. \nCe parcours combine plusieurs approches : **yoga aérien**\, **handstand**\, **acroyoga**\, **yoga en duo/famille**. Ainsi\, tu pourras proposer des ateliers originaux\, ludiques et adaptés à des publics variés — enfants\, adultes avec certains limites\, familles\, etc. \nAxes de spécialisation\n\nYoga aérien & suspension : techniques sécurisées\, montées/démontées\, transitions fluides.\nHandstand & équilibre inversé : progressions\, alignement\, préparation corporelle douce.\nAcroyoga & yoga en duo/famille : postures partagées\, portés\, communication corporelle.\n\nCe parcours te permet d’allier créativité\, dynamisme et rigueur. De plus\, il t’offre des outils pour concevoir des cours originaux\, motivants et respectueux\, quelle que soit la condition physique des participants. \nCe que tu vas maîtriser\n\nConstruire des séquences progressives\, sécurisées et ludiques.\nAdapter les exercices selon le niveau et les contraintes du corps.\nUtiliser le yoga dynamique pour créer de l’engagement et du plaisir.\nIntégrer une approche qui relie force\, souffle et conscience\, dans la fluidité du mouvement.\n\nModalités & accompagnement\n\nFormation 100 % en ligne ou format hybride selon les ateliers.\nAccompagnement en petits groupes (max. 12 personnes) pour un suivi personnalisé.\nAteliers pratiques en présentiel dans l’Allier (03) selon calendrier.\nPossibilités de prise en charge (Afdas\, Agefice\, Fifpl…).\nPaiement échelonné jusqu’à 12 fois sans frais.\n\nGrâce à cette formation\, tu pourras proposer des ateliers audacieux\, des cours dynamiques mais sécurisés\, et toucher des publics curieux\, sportifs ou explorateurs du mouvement. \nDécouvre le détail complet du Parcours Yoga Dynamique Adapté sur Yoga du Sud. \nEt pour découvrir nos autres parcours spécialisés (Yin\, Prénatal\, YST\, Chaise…)\, rends-toi sur la page des spécialisations Yoga du Sud afin de trouver celle qui résonne avec ton parcours. \n✨ Chez Yoga du Sud\, nous croyons qu’un yoga vivant doit allier force\, joie et respect du corps\, pour transformer la pratique en voyage humain. \n \n\nJe découvre le parcours & je m’inscris maintenant
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SUMMARY:Parcours Yoga adapté
DESCRIPTION:Parcours YST + Yoga sur Chaise + Anatomie (100 h)\nLe Parcours YST + Yoga sur Chaise + Anatomie est une formation spécialisée destinée aux professeures de yoga\, aux thérapeutes et aux pratiquantes éclairées. Ce parcours te permet d’enseigner un yoga sensible\, inclusif et éclairé\, qui respecte les vulnérabilités corporelles et émotionnelles. \nComposé de 100 heures certifiantes\, ce programme combine les principes du Yoga Sensible au Trauma (YST)\, du Yoga sur Chaise et une solide base anatomique. Ainsi\, tu pourras accompagner des publics sensibles avec rigueur et bienveillance. \nTrois axes de formation complémentaires\n\n50 h de YST (Yoga Sensible au Trauma) : régulation\, présence\, conscience somatique.\n20 h de Yoga sur Chaise : adaptation aux limitations physiques\, soutien et mouvement doux.\n30 h d’Anatomie et biomécanique : structure osseuse\, muscles\, mobilité sécurisante.\n\nDe plus\, ce parcours t’offre une vision globale pour enseigner un yoga qui prend soin du système nerveux\, du corps et de l’âme. \nCompétences que tu vas développer\n\nCréer des pratiques respectueuses pour les personnes sensibles ou traumatisées.\nPersonnaliser les séances selon les contraintes physiques.\nIntégrer une approche somatique et anatomique dans ton enseignement.\nProposer des cours accessibles en entreprises\, institutions ou petits groupes vulnérables.\n\nAinsi\, tu pourras enrichir tes offres pédagogiques et toucher des publics variés avec plus de confiance. \nModalités & accompagnement\n\nFormation 100 % en ligne\, accessible à vie et régulièrement mise à jour.\nAccompagnement en petits groupes (max. 12 personnes) pour un suivi personnalisé.\nPossibilité d’ateliers hybrides ou en présentiel (Allier 03).\nPrise en charge possible (Afdas\, Agefice\, Fifpl\, etc.).\nPaiement flexible en jusqu’à 12 fois sans frais.\n\nUn enseignement aligné et conscient\nCe parcours est plus qu’une certification : c’est une transformation intérieure. En effet\, tu intégreras une pédagogie respectueuse\, qui met en lien connaissance anatomique et écoute fine du corps. \nDécouvre le détail complet du parcours YST + Yoga sur Chaise + Anatomie sur la page de formation. \nEt pour consulter nos autres formations spécialisées (Yin\, Prénatal\, Dynamique\, etc.)\, rends-toi sur la page des spécialisations Yoga du Sud afin de trouver celle qui résonne avec ton chemin. \n✨ Chez Yoga du Sud\, nous croyons qu’un yoga véritablement humain est celui qui s’ajuste aux vulnérabilités\, au corps et aux histoires de vie. \n \n\nJe découvre le parcours & m’inscris dès maintenant
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SUMMARY:Parcours Énergie
DESCRIPTION:Transformez votre pratique et votre enseignement du yoga grâce à une approche combinant la médecine traditionnelle chinoise\, la neurobiologie et la pleine conscience. \nCe parcours unique vous permettra d’approfondir vos connaissances du Yin Yoga tout en intégrant les principes du Yoga Sensible au Trauma (YST). \nUne formation complète de 100 heures\, certifiante et accessible aux professeurs de yoga\, thérapeutes corporels ou pratiquants expérimentés souhaitant enrichir leur compréhension du corps et du système nerveux. \n\n📘 Programme\n🔹 Bloc 1 — Yin Yoga (50 h)\n\n\nPrincipes fondamentaux du Yin Yoga \n\n\nAnatomie fonctionnelle et énergétique \n\n\nFascias\, méridiens et circulation énergétique \n\n\nSéquençage\, ajustements et sécurité \n\n\nMéditation et pleine conscience \n\n\nPratiques guidées et auto-évaluations \n\n\n🔹 Bloc 2 — Yoga Sensible au Trauma (50 h)\n\n\nBases du trauma et du système nerveux \n\n\nPolyvagal theory appliquée à la pratique du yoga \n\n\nOutils pour la régulation émotionnelle et corporelle \n\n\nCréer un espace sûr et inclusif pour les élèves \n\n\nTechniques d’observation\, d’écoute et de guidance \n\n\nPratiques d’enseignement sensibles et non-invasives \n\n\n\n👥 Formateurs\n\n\nRosa Aguilera — Fondatrice Yoga du Sud\, enseignante certifiée E-RYT 500 h \n\n\nBrigitte Philippon — Professeure de Yin Yoga\, thérapeute corporelle \n\n\n\n\nIntervenants invités spécialisés en neurosciences et MTC \n\n\n\n💶 Tarifs\n\n\n2 000 € pour la formation complète (100 h) \n\n\nPaiement possible en plusieurs fois \n\n\nÀ partir de 170 € / mois \n\n\n\n🧾 Modalités & Prérequis\n\n\nPratique du yoga régulière depuis au moins 1 an \n\n\nDisposer d’un espace calme pour la pratique \n\n\nCapacité à envoyer quelques vidéos de pratique (auto-évaluation) \n\n\nAccès illimité à la plateforme pendant 12 mois \n\n\nCertification délivrée à l’issue de la formation complète \n\n\n\n🖋️ Inscription\n👉 Je m’inscris maintenant \nLes inscriptions sont ouvertes toute l’année. \nVous recevrez un accès immédiat à la plateforme après validation du paiement. \n\n🧠 Objectifs pédagogiques\n\n\nApprofondir la compréhension du corps et du système nerveux \n\n\nEnseigner le Yin Yoga avec sensibilité\, présence et connaissance énergétique \n\n\nIntégrer les principes du Yoga Sensible au Trauma dans votre pédagogie \n\n\nDévelopper une approche du yoga régénératrice\, douce et thérapeutique
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